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暑がりでむくむならこの組み合わせ!

暑がりでむくむなら!
暑がりでむくむなら!

いよいよ6月ですね。

毎年この時期に体調を崩す人がいます😩

東洋医学的に湿気に影響されて体調が悪くなる人。

症状は頭痛、頭が重い頭重感、ふらつき、食欲不振、ムカムカする、体がだるい、やる気が出ない…

脾胃が弱くて体に水が溜まっている人です😑😑😑そういう人の薬膳は薬膳茶なら体から水が抜けるようなお茶。

今回のお茶は食べるお茶、

体をやや冷やし夏は涼しくなります。

寒がりの人はおすすめしません。

薬膳は暑がり寒がりで全く違います。

☀️今回は暑がりの人向け

🍵夏用の薬膳茶

ハトムギと緑豆の薬膳茶


これをシリアル的に食べたり、お湯をさして薄めて飲んだり、中国ならおかゆにします。

風邪をひいて熱があるときにもいいです。