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胃を助けてむくみを取りたい!

胃を助けてむくみを取りたい
胃を助けてむくみを取りたい

こんな簡単な料理なのに、旬の食材の底力でめちゃくちゃ美味しいです


キャベツは胃の働きを助け、アスパラガスはむくみを取る。

春キャベツ、アスパラガス、甘いです。


家族はこれに唐揚げをつけました。

これだけじゃ薬膳料理が嫌われます。注意してください。


野菜の蒸し焼き

①キャベツ、アスパラをフライパンに入れてバターもいれる

②蒸し焼き、途中ひっくり返す


別に温めた牛乳にとろけるチーズをいれてそれをソースにしてかけると更に最高です。


私は痰湿体質なのでそれは合わなくて今回やめておきました、でも家族には作ってあげたいので次回作る予定


薬膳料理をつづけるなら簡単が一番です