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毎日食べたい免疫アップ食

キノコ類はビタミンDが豊富、その中でもきくらげが断トツ。


生姜も良いので合わせて佃煮を作りました。コロナ対策常備菜に!


○きくらげ、しいたけ、しめじ、生姜の佃煮


①きくらげは戻しておく

➁醤油2みりん1さとう2酢2水4を煮立てて材料を煮る


おしまい