ほうれん草の黒胡麻和えレタス入り

黒胡麻和えでほうれん草とレタスを入れました。

子どものニキビがひどくなって可愛そう。清熱の気持ちでレタスをよく使います。

受験ストレスらしいからまあしょうがない

胡麻和えにしても砂糖は使わず出しつゆであえました。

黒ごまはアンチエイジング、ほうれん草は血を補います。レタスは炎症抑え。

冬ならレタスは控えたほうがいいけれど、ニキビの出る人にはいいです。、