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肺を守るおいしいスイーツ

これはいちじくのコンポートです。

それを豆乳のゼリーに入れてスイーツにしました。


いちじく、豆乳は肺を潤し乾燥から守る食材、ゼリーの甘みははちみつ、材料ゼラチンも保湿です


すべての食材が肺を乾燥から守り粘膜を丈夫にする働きです。


この時期の薬膳スイーツです。


①いちじくを砂糖で煮る

②豆乳ゼリーをつくっていれる

甘みははちみつ


おしまい