肺を守るおいしいスイーツ

これはいちじくのコンポートです。

それを豆乳のゼリーに入れてスイーツにしました。

いちじく、豆乳は肺を潤し乾燥から守る食材、ゼリーの甘みははちみつ、材料ゼラチンも保湿です

すべての食材が肺を乾燥から守り粘膜を丈夫にする働きです。

この時期の薬膳スイーツです。

①いちじくを砂糖で煮る

②豆乳ゼリーをつくっていれる

甘みははちみつ

おしまい