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夏の疲れにゴーヤ

夏の疲れにゴーヤ
夏の疲れにゴーヤ

苦味のあるゴーヤは夏の暑さを和らげる清熱の食材です。

簡単に作れます。


①厚めに切る、油を引いたフライパンでじっくり両面焼く


②醤油、みりんで味付ける


おしまい