ニラと卵、何作る？

作り置きに考えてだし巻き卵にニラを1束入れました。ニラは元気の出る食材です。

①卵3個に砂糖大さじ1,めんつゆと水あわせて80ml(つゆ20:水60)くらい

を混ぜる、ニラを切る

②ニラをフライパンで炒めてから卵液を上から流して巻いていく。

おしまい

この倍量作ります