
レタス、トマト、きゅうり、カリフラワー、パプリカ、カラーミニトマト
体の熱が自分の舌を見たら多かったので夏野菜をとっています。
冷え性の人はだめ。生より火を通して下さい。暑がりな人向け
子どものニキビ、私の胃熱からの過食を抑えるための作り置きです。
簡単ピクルスは野菜をすし酢につけるだけ。
①パプリカ、茹でたカリフラワー切っておく
②ジップロックにすし酢と一緒に入れる
おしまい
