作り置きサラダピクルスも

レタス、トマト、きゅうり、カリフラワー、パプリカ、カラーミニトマト

体の熱が自分の舌を見たら多かったので夏野菜をとっています。

冷え性の人はだめ。生より火を通して下さい。暑がりな人向け

子どものニキビ、私の胃熱からの過食を抑えるための作り置きです。

簡単ピクルスは野菜をすし酢につけるだけ。

①パプリカ、茹でたカリフラワー切っておく

②ジップロックにすし酢と一緒に入れる

おしまい