子どもにニキビが出てきた。
今まで出てなかったのにね、18歳。
体の炎症がニキビにでている、そしてインスタント食。
夜中に食べたり
昼は眠くなるとかで抜いたりしてお菓子。
まあメチャクチャ、授業もオンラインで自己管理は全然なってない。
とりあえず体の炎症が肌に出ている。
冷やす野菜のサラダでバランスをとってもらおう！
○大根とセロリのピクルス、
○トマト、レタス、
○そしてリクエストによるハーブ鶏ハム自家製
リクエストを入れることで開けて食べてもらおうという親心。
私は一日中付き合えないからご自分でどうぞ。