こどもが精神不安なのか？とあわてて、
メンタル改善のための蓮の実をひと袋茹でてしまい、さてどうしょう。
で、体の熱を少しとる緑豆のお汁粉を作りました。
味はほぼお汁粉💓蓮の実は栗とか芋みたいな味なんですよ。
食べてみたらそのあと自分の舌診断ですごく調子いい、体の熱が減って舌の色がピンク💓
生野菜も食べてたしね。冷えてる。
（薬膳では生野菜だめですが）
やっぱり暑がりだったのか〜私。
知ってたけど。
冷えが怖くて怖くて
とにかく中医は冷えはだめ。
内熱の人は体を汗かいて放熱しないといけない。
反省