舌を見て薬膳料理を決める！

毎朝自分の舌を見て舌診断している

「内熱があるね…」

私は冷え性ではないのに冷えが嫌で必ず食べ物も体を温める物を薬膳で作る。

冷えが万病の元、怖い怖い。

で、舌診断を見ると、やっぱり加熱してる。

仕方ないなー

薬膳で生野菜はありえないんだけど、現代人だからいいか！

JA横浜で買って帰った生きのいい野菜でエネルギーを補充しよう

毎日の付け合せ＆ダイエットで今日はこちらを作りました。

冷え性の人はオススメしませんよ、温野菜にしてね。