今日の薬膳 · 4月 06日, 2021年

お手軽アンチエイジング

①フライパンに油小さじ1と小松菜を入れて加熱、水少々、砂糖小さじ1、鶏ガラスープのもと小さじ１をいれてさーっと炒めたら、ザルにあけて水は捨てる

②干しエビをフライパンに入れてちょっといったら、小松菜をフライパン戻してあえる。

おしまい

味はついてますがオイスターソースでもめんつゆで和風でもいいです。

カテゴリ：薬膳料理