
コロナ対策の主役は大根。
体の炎症を抑える働きがあります。今毎日食べたいです。
①大根、鶏肉を切る
②フライパンで鶏肉を炒め、みりん醤油1:1をいれて味をつけたら肉を取り出す
③フライパンに水と大根を入れて煮る。みりん醤油を好みで追加。煮詰めたら鶏肉を戻してさっと煮て
おしまい


コロナ対策の主役は大根。
体の炎症を抑える働きがあります。今毎日食べたいです。
①大根、鶏肉を切る
②フライパンで鶏肉を炒め、みりん醤油1:1をいれて味をつけたら肉を取り出す
③フライパンに水と大根を入れて煮る。みりん醤油を好みで追加。煮詰めたら鶏肉を戻してさっと煮て
おしまい