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大根と鶏肉の煮物

コロナ対策薬膳といえば😃
コロナ対策薬膳といえば😃

コロナ対策の主役は大根。

体の炎症を抑える働きがあります。今毎日食べたいです。


①大根、鶏肉を切る


②フライパンで鶏肉を炒め、みりん醤油1:1をいれて味をつけたら肉を取り出す


③フライパンに水と大根を入れて煮る。みりん醤油を好みで追加。煮詰めたら鶏肉を戻してさっと煮て


おしまい

一本はこちら一本は柚子大根
一本はこちら一本は柚子大根