ゆうこの日常

ゆうこの日常 · 11月 13日, 2022年
毎日やることが増えて押し寄せてくる。新しくやってみたいことを始めているのに、今までのやり方で続けている。絶対無理だなー。このままだと。 ドンドン決めないと、自分。 先送りしても先も忙しいから。 わかっている、わかっていてもできないから困ってる。 頭が爆発してとりあえず寝ることにしました。...

ゆうこの日常 · 11月 09日, 2022年
昨日は中医臨床交流会をzoomでやってみました。学会、勉強会がzoomになって、参加者との雑談ができない時代。横との雑談的なつながりと臨床のレベルアップ目的の交流会です。 参加は北京の中医師、イギリスの鍼灸師で中医大学の助教授、名前出してもいいかな?中医学の著書多数、今中先生、漢方薬剤師、そして私、全員、世界中の中医薬大学で勉強した仲間。...

ゆうこの日常 · 11月 03日, 2022年
友達の集まる会に誘われて、甲斐善光寺に行き、そのあと大騒ぎをしました。 楽しかった。 甲斐善光寺は「鳴龍」もいるし 真っ暗な地下回廊の「お戒壇めぐり」というのがあって、真っ暗闇を通り抜けると生まれ変われるという場所で、私も完全に生まれ変わりました。 その後、10.20.30.40.50.60.70代の男女30人くらいかな? お子さん連れての参加の人もいて...

ゆうこの日常 · 10月 29日, 2022年
毎日色々なことをやって、色々な人にあって、新しいこともどっさりある。 私ではできないなーと思っていたら、次から次へと助けてくれる人が現れて、ビックリしている。 家族がすごく助けてくれて 友人が助けてくれて 仕事先の人が助けてくれる 人生でこんなに助けてもらったことない。本当にありがたいです。...

ゆうこの日常 · 10月 25日, 2022年
イギリスで鍼灸治療院を開いている、きよさんと一緒に、きよさんおすすめの治療院で見学&施術を受けました。 きよさんは中国とイギリスで学んだ日本人鍼灸師です。そしていつもzoomの中医勉強会でだけしか話したことがなくて、今回はじめてお会いできました。 こちらの鍼灸院の驚くべき施術方法。...

ゆうこの日常 · 10月 23日, 2022年
食べ過ぎた… 5年以上続く薬剤師の中医学上級クラス。勉強ばっかりしていて今まで課外授業したことなし。 今回私の希望で中華街、薬膳&食材爆買いツアーを決行しました。 日々の厳しい精進を忘れない勿論薬膳授業中です 厳しい修行が続く…

ゆうこの日常 · 6月 29日, 2022年
梅雨明けと同時にこの暑さ。 ザ、夏を感じますねー。 体を冷やしましょう。食べ物で、これが季節に合わせた薬膳です。 かき氷はお腹の中を冷やして胃の働きが悪くなるだけ。 胃の働きが悪いととても疲れます、体は朝起きていきなりだるい。 これが夏バテ。 体を冷やす食材は ウリ類(きゅうり、スイカ、ゴーヤなど) 夏野菜、ナスもいいですね 今回は。焼き茄子...

ゆうこの日常 · 6月 21日, 2021年
昨日は中医学の日! 3講座ありました。 講座が一番楽しいです。 内容は 初級は肝、腎と気血水 「ドライアイと視力低下のちがい」 など 中級は舌の診断 「不眠の人の舌には特徴があるよー ダイエット中の人にも特徴があるよー」 方剤学は漢方薬の中身の解説 「血がない人はだんだん発熱してくるというときの漢方について」 身近なことが繋がってくる...

ゆうこの日常 · 3月 04日, 2021年
おやつは食べすぎるからなるべく作らないようにしているんだけど、スコーンを食べたいなーと思って作りました。 3種類 ①ゆずピール:ストレスに良いです ②くこの実:目とアンチエイジング ③山査子:消化力アップ、食欲不振 胡桃があったら全部に入れたかったなー! 脳によくて老化防止と記憶力アップだったから。 薬膳って美味しくて楽しいですね〜

ゆうこの日常 · 2月 27日, 2021年
きのこや干し椎茸類はビタミンDが豊富で最近は免疫力を上げることがわかって、コロナの治療もアメリカでは、率先して使われています😊 ビタミンDをトランプ前大統領も投薬されてました🏥 そもそもビタミンDは太陽に当たると体内で作られるので日光浴もいいです🌞🌞🌞 冬は日光浴も難しいし、美味しくビタミンDをとれればこれもいいです。...

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