漢方カフェとは
漢方って体に良いのはわかるけど、
難しそうだしよくわからない…
そんな方にも気軽に漢方
に触れていただけるようにつくりました。
基礎講座から、
本格的な中医学講座まであるので幅広い方に
漢方を取り入れていただけます。
カフェでお話しをする感覚で
気軽に楽しんでいただけたら幸いです。
講座一覧
東洋医学講座
薬膳講座
・ZOOM薬膳カフェ
毎月のテーマに沿った薬膳講座（応用編）
・毎日食べたい薬膳基礎講座
全３回で薬膳の知識全般の内容
耳つぼ講座
〇自分と家族のためのセルフケアクラスと〇プロが習うクラスになります。
〇セルフケアクラス
希望者にあわせて日程は組みます
〇プロ用クラス
今日の薬膳
今日の薬膳レシピ
今日の薬膳茶
カウンセリング相談も受け付けています。
自分の体質を知りたい人向けの個別カウンセリングを行っています。
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www.kanpoucafe.com Blog Feed
暑い夏を薬膳で涼しく (火, 12 7月 2022)
体を涼しくしましょう
夏は痩せやすいのでダイエットもかねて体を整える薬膳です。
夏野菜、海藻類は体をクールダウンする食材で毎日食べたい。
誰も用意してくれないのでいつも作り置きしています
これを食事のときに先に食べればダイエットの助けにも糖尿の人の血糖値を上げすぎない食事にもなります。
食べないダイエットは免疫力を落とすのでくれぐれもご注意を！
また感染症が流行りつつあります。
無茶な食事制限はこの時期感染リスクをあげます。
>> 続きを読む
自己紹介
渡辺ゆうこ
漢方薬剤師・中医学・耳つぼ・薬膳講師
漢方コミュニケーションズ店長
経歴30年以上
漢方薬局に勤めた後、漢方の教師になるために20年前に中国の中医薬大学留学。現在薬局に勤めながら医療関係者クラスのほか一般向けに東洋医学の各講座を行っています。
東洋医学を広め1人でも病気が予防できたらと思い講座を開いています。
JA横浜薬膳講座
毎月だいたい第4月曜日です
2か月前の第1木曜日申し込み開始
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