渡辺ゆうこの漢方カフェ

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風邪にも貧血にも老化にもストレスにも!
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夏のむくみをとるたべられる薬膳茶
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中国医学部留学の話と私の日常です。
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暑い暑い暑い (水, 29 6月 2022)
暑い暑い暑い夏 暑い暑い暑い夏 梅雨明けと同時にこの暑さ。 ザ、夏を感じますねー。 体を冷やしましょう。食べ物で、これが季節に合わせた薬膳です。 かき氷はお腹の中を冷やして胃の働きが悪くなるだけ。 胃の働きが悪いととても疲れます、体は朝起きていきなりだるい。 これが夏バテ。 体を冷やす食材は ウリ類(きゅうり、スイカ、ゴーヤなど) 夏野菜、ナスもいいですね 今回は。焼き茄子 私は毎日食べれるようにパックして作ってます。別々にしておくと取り出すのが面倒だから。 自分の薬膳は自分で作る。簡単です
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自己紹介

渡辺ゆうこ

漢方薬剤師・中医学・耳つぼ・薬膳講師

漢方コミュニケーションズ店長

経歴30年以上

 

漢方薬局に勤めた後、漢方の教師になるために20年前に中国の中医薬大学留学。現在薬局に勤めながら医療関係者クラスのほか一般向けに東洋医学の各講座を行っています。

東洋医学を広め1人でも病気が予防できたらと思い講座を開いています。

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